失眠的五種自然療法
什麼是失眠？ 失眠的定義是習慣性失眠或無法入睡。 每個人都在努力不時地睡個好覺，但失眠是不同的，因為這是一個持續的問題，導致睡眠中斷。失眠不僅導致睡眠被剝奪，而且 [...]
代謝症候群的自然療法
什麼樣的疾病會影響40％的60歲以上的人？它被稱為代謝症候群，不幸的是，這並不僅僅意味著新陳代謝緩慢或不正常。代謝症候群是一種代謝紊亂，不涉及一種，而是三種或更多種健 [...]
小腸細菌過度增生的自然療法
每年有數百萬美國人患有胃腸道症狀。腸漏症 ( leaky gut syndrome)、克羅恩病 (Crohn’s disease) 、乳糜瀉 (celiac dise [...]
狼瘡的七種天然治療處方
內容索引 何謂狼瘡？ 導致狼瘡的原因為何？ 狼瘡風險因素 狼瘡症狀和警告徵兆 常規的狼瘡治療：風險和副作用 常用於處理狼瘡的處方藥 使狼瘡惡化的食物 [...]
小蘇打使用注意事項
小蘇打百分之百安全嗎？小蘇打注意事項和潛在的副作用 將小蘇打用於皮膚或身體通常被認為是安全和無毒的。 口服小蘇打也是安全的，但不要超過建議劑量。 過多的小蘇打會擾亂身 [...]
消化不良可以使用小蘇打嗎？
消化不良時如何使用小蘇打來緩解？ 為了平息消化不良，常見的劑量建議是在一杯水中加入四分之一茶匙小蘇打。 這有助於減少胃酸，但重要的是要記住：並非所有的消化不良都是由酸 [...]
小蘇打的三十三種妙用
小蘇打的用途 - 自然美和皮膚 1. 天然除臭劑 通過將一茶匙小蘇打與足夠的水混合製成乳白色小蘇打糊，製作自己的除臭劑，然後在腋下甚至腳上揉搓。 2. 面部磨砂膏 [...]
小蘇打的神奇妙用
什麼是小蘇打？ 小蘇打是一種熟悉的家用產品，其化學名稱為碳酸氫鈉 (NaHCO3)。它由鈉離子和碳酸氫根離子組成。由於小蘇打pH值為9，它是一種以鹼化效果著稱的物質。 [...]
碘與身體的代謝馬達－甲狀腺(上)
甲狀腺 甲狀腺是一種類似蝴蝶形的腺體，為於頸部喉結的下方。甲狀腺會分泌兩種重要激素：三碘甲狀腺氨酸(triiodothyronine, T3)和甲狀腺素(hyroxi [...]
碘的益處
碘的益處 1. 維持甲狀腺健康 碘在體內的首要作用是產生甲狀素（TSH）。結果，身體的大部分碘都集中在甲狀腺中。甲狀腺必須具有足夠高的碘水平才能製造關鍵的荷爾蒙 [...]